La motivazione è uno degli ingredienti fondamentali per raggiungere tutti gli obiettivi che ci poniamo.
Ma la motivazione svanisce velocemente: come per l’adrenalina, una volta esaurita la sua forza dirompente, motivarsi diventa solo più difficile.
Esistono strategie efficaci per ritrovare la motivazione perduta e proseguire la scalata ai tuoi obiettivi. Ecco 10 consigli di un professionista da tenere sempre a mente.......
1) Mantenere un atteggiamento positivo: Non c'è niente di più forte per l'auto-motivazione che un atteggiamento giusto, positivo.
Non è possibile scegliere o controllare le circostanze, ma potete scegliere il vostro atteggiamento verso queste.
2) Essere realisti: Analizzare la realtà è indispensabile per non cadere in errori di valutazione.
E' fondamentale avere sogni, ma non impossibili.
3) Conoscere se stessi: Saper quali sono i nostri attuali limiti sia fisici che mentali.
4) Fissare degli obiettivi: Porsi degli obiettivi è la più forte forza umana di auto-motivazione.
Obiettivi a lungo e breve termine.
5) Definire il piano di azione: Saper come realizzare gli obiettivi è il primo passo per realizzarli.
6) Iniziare: Contano i fatti, non le parole.
7) Non bruciare le tappe: Fare il passo più lungo della gamba può portarci a fare..2 passi indietro.
Meglio non esagerare.
8) Avere una buona compagnia: Amicizie che ti affiancano in questo percorso o dalla quale puoi
imparare e confrontarti.
9) Apprendere costantemente: Non si smette mai di imparare, motivo per cui più impari oggi e più
ti sarà utile domani.
10) Valutare i progressi: Per capire se state andando nella direzione giusta o no.
